Баланс платформа 60 см

Баланс платформа 60 см 

Балансировочная полусфера фитнес гимнастическая LiveUp 

Новое направление в тренировках по фитнесу – выполнять упражнения на неустойчивой поверхности.

При этом, чтобы вернуть телу равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые

вовлечь их в работу иным способом очень тяжело.

Таким образом, выполняя упражнение, вы задействуете большее количество мышц, что способствует

увеличению физических нагрузок и соответственно - сжиганию большего количества калорий.

Один из вариантов такой тренировки – занятия на балансировочной полусфере.

Попробуйте-ка присесть, поставив на нее одну ногу, и вы почувствуете, насколько это тяжелее, чем на ровном полу!

Тренировки на балансировочной полусфере BOSU BALL LiveUp  прекрасно развивают чувство равновесия, при выполнении

упражнений задействованы мелкие межпозвонковые мышцы, что помогает позволяет укрепить спину и исправить осанку.

Балансировочная полусфера может использоваться в: аэробике, степ-аэробике, стретчинге (растяжке), кардиотренировках, силовых тренировках.

Упражнения на балансировочной полусфере прекрасно тренирют  голеностоп, укрепляют мышцы пресса, рук, груди, ягодиц, ног.

Тренажер представляет собой твердую окружность с двумя креплениями для отсоединяющихся трубчастых эспандеров с одной стороны

и мягкую нескользящую полусферу с тестурированной поверхностью – с другой. Полусферу можно накачать и сдуть до необходимой вам твердости.

Тренажер можно использовать как с одной, так и с другой стороны.

Балансировочную полусферу BOSU BALL LiveUp LS3570 используют :

• для домашних тренировок

• для занятий степ-аэробикой

• для функциональных тренировок

• в пилатесе, для стретчинга (растяжки), кардиотренировках

• для интервальных тренировок, когда чередуется аэробная и силовая нагрузка

• для тренировки спортсменов, для которых важен сильный голеностоп: сноубордистов, лыжников и т.д.

• для укрепления мышц пресса, рук, груди, ягодиц, ног

• для общих нагрузок для всех мышц тела

• для статических и динамических тренировок

В комплекте: два отсоединяющихся трубчатых эспандера

Материал: поливинилхлорид (PVC)

Диаметр: 58 см

Высота: 30 см