Хлопья овсяные Царь "Геркулес" 400 гр кор.

Хлопья овсяные Царь "Геркулес" 400 гр кор.

Польза геркулесовой каши связана с набором питательных веществ, которые содержит овес.

Порция геркулесовой каши (100 гр) содержит треть дневной нормы фосфора. А при отсутствии в рационе фосфора, организм перестает усваивать кальций, что может привести и к ломкости костей, и к проблемам с зубами, т.е. геркулесовая каша полезна для костей и зубов.

Геркулесовая каша содержит много витаминов группы В, а всего 100 гр. геркулеса обеспечивает организм одной третьей дневной нормы витамина В1. Также, помимо уже упомянутых полезных веществ, она содержит большое количество других витаминов и минеральных веществ, например набор из витаминов группы В, А, РР, F, Е и минеральных веществ, таких как полезный для сердца калий (почти десятая часть ежедневной нормы), кальций, железо, магний и многий другие, делают пользу геркулеса неоспоримой.