Курсы Спортивного массажа

Применяется в области спорта,

·        в целях физического совершенствования,

·        поддержания спортивной формы,

·        ускорения процессов восстановления и профилактики травматизма.

  Подразделяется:

           - тренировочный

           - предварительный

           - восстановительный

           - при спортивных травмах и заболеваниях связанных с занятием спорта.

  Тренировочный массаж - в зависимости от задач подразделяется:

           - массаж способствующий приобретению спортивной формы

           - массаж способствующий сохранению спортивной    формы

           - массаж способствующий повышению физических качеств

Общая цель  тренировочного  массажа  –  

·        подготовка  спортсменов  к наивысшим спортивным достижениям в более короткое время и с меньшей затратой психофизических сил.

Предварительный массаж  -  выполняется  непосредственно  перед соревнованием или тренировкой,  цель  -  подготовить  органы  и  системы организма к предстоящей  физической и психоэмоциональной деятельности.

Восстановительный массаж  -  применяется после любой нагрузки и степени утомления с целью максимально быстрого восстановления различных функций организма, также с целью повышения общей и спортивной работоспособности.

Массаж при травмах и заболеваниях у спортсменов.

Значительные тренировочные нагрузки, которые характеризуют современный спорт, нередко обуславливают появления ряда патологических изменений в ОДА.

Травмы и заболевания, возникающие на фоне хронического утомления, гипоксемии, нарушения микроциркуляции  и др., снижают работоспособность и мешают росту спортивных результатов.

Методика зависит от решаемой  задачи.