С приближением нового учебного года родители начинают задумываться о том, как подготовить ребенка к школе. Это время может быть непростым, ведь нужно учесть множество мелочей - от выбора рюкзака до покупки учебников. В этой статье мы расскажем о том, что нужно приобрести, и как платформа Glotr.uz поможет сделать подготовку к школе более удобной и выгодной.
Вот список основных вещей, которые понадобятся вашему ребенку для успешного начала учебного года:
Школьная форма: Удобная и практичная одежда для повседневного ношения. Многие школы требуют определенный стиль формы, поэтому уточните требования заранее.
Эргономичный рюкзак с усиленными лямками, который позволит ребенку носить учебники и принадлежности с комфортом и без вреда для спины.
Тяжелый рюкзак: забота о спине начинается с простых вещей
Все мы знаем, как важна осанка и как часто нам говорят "держи спину прямо." Но задумывались ли вы, как рюкзак ребенка влияет на здоровье позвоночника? Оказывается, если носить слишком тяжелый рюкзак(более 10 кг) или неправильно его располагать на спине, это может привести к серьезным проблемам.
Что происходит с вашей спиной, когда рюкзак слишком тяжелый?
Наш позвоночник — это сложная система, которая помогает нам оставаться в вертикальном положении и двигаться. Но когда на него оказывается дополнительная нагрузка, например, от тяжелого рюкзака, могут начаться неприятности.
Искривление позвоночника: Если рюкзак слишком тяжелый или плохо сидит на спине, это заставляет мышцы работать в экстремальном режиме. Со временем такое напряжение может привести к искривлению позвоночника, особенно если эта нагрузка регулярная.
Кто в зоне риска?
Чаще всего проблемы с позвоночником из-за рюкзаков возникают у детей и подростков в школьном возрасте. В этот период их кости и мышцы еще формируются, и им особенно важно носить рюкзаки, которые не навредят спине.
Что можно сделать?
Есть несколько простых способов избежать проблем со спиной из-за рюкзака:
Следите за весом: Рюкзак не должен быть тяжелее 10-15% от вашего веса.
Правильная посадка: Рюкзак должен плотно прилегать к спине, а лямки быть широкими и хорошо отрегулированными.
Ношение на обоих плечах: Не стоит носить рюкзак на одном плече, так нагрузка распределится неравномерно.
Регулярные перерывы: Если вам нужно носить рюкзак долго, делайте перерывы, чтобы разгрузить спину.
Итог
Наш позвоночник ежедневно выдерживает множество нагрузок, и тяжелый рюкзак может серьезно его перегрузить. Чтобы избежать проблем, стоит соблюдать простые правила: следить за весом рюкзака, носить его правильно и не забывать о физической активности. Забота о спине начинается с таких простых, но важных вещей.
Гелевая или шариковая ручка: что выбрать?
Когда перед вами стоит выбор между гелевой и шариковой ручкой, бывает непросто решить, какая из них лучше. Обе имеют свои плюсы и минусы, и каждая из них подходит для разных задач.
Шариковые ручки обычно служат дольше, так как их паста густая и расходуется медленно.
Какую ручку выбрать?
Выбор между гелевой и шариковой ручкой зависит от ваших потребностей:
Если вам нужна долговечная и надежная ручка для повседневных записей, шариковая ручка — ваш выбор.
Если вам важны плавность письма и насыщенные цвета, особенно для художественных или важных заметок, выбирайте гелевую ручку.
В конечном счете, обе ручки имеют свои преимущества, и лучшее решение — это попробовать обе и решить, какая вам больше по душе.
Для школьных целей обычно берут именно твердо-мягкие карандаши. Они не ломаются и не крошатся, имеют универсальное назначение и могут использоваться как на уроках рисования, так и прочих предметах: русском языке, математике и др.
Из гибкого синтетического каучука, не ломаются, не крошатся и удобно ложатся в маленькие детские ручки. Белые и цветные варианты подойдут каждому. Овальные и треугольные ластики – очень гибкие, но мягко стирают, не повреждая бумагу. Идеальны для школы.
Незаменимая и нужная вещь , а также способ постоянно поддерживать карандаши в остром состоянии и готовности к работе. Они хорошо подходят для использования в условиях высокой интенсивности работы, например, в учебных классах, офисах или в любых других местах, где часто используются письменные принадлежности.
Оптимальная версия линейки - из полупрозрачного пластика длиной около 30 см. Такой вариант позволяет отчетливо видеть лист и прекрасно владеть пространством. Использование подобной канцелярской принадлежности не позволит сделать кривой или неровный чертеж. Для старшеклассников идеальный вариант линейки представлен совмещенными моделями, в которые входят чертежные приспособления.
При выборе циркуля обращайте внимание на плавное перемещение его ног и насколько прочно они фиксируются – ноги циркуля в процессе работы н е должны расходиться. Иголка циркуля должна быть острой и желательно, в комплекте были запасные иголки. Выбор циркуля зависит и от того, какого диаметра необходимо рисовать окружности. Чем выше высота ножек, тем большую окружность нарисует циркуль.
Маркеры имеют большую палитру оттенков, служат дольше, чем фломастеры и являются более долговечными. Наиболее популярны маркеры с чернилами на спиртовой основе. Они отлично подходят для рисования и скетчинга, быстро высыхают на поверхностях, не размазываются, легко наслаиваются. Ими хорошо делать градиенты — плавные цветовые переходы. В топ маркеров для рисования также входят те, что имеют чернила на водной основе.
Из школьных материалов самым быстрорасходуемым считаются тетради, поэтому канцелярию нужно закупать с запасом. Важно приобрести тетрадь из качественной бумаги. Листы должны быть белыми, но не ослепительными, гладкими, важна четкая разлиновка. Наличие четких линий сохранит зрение ребенка и не будет приводить к излишней утомляемости ученика. Тонкие канцелярские товары легко использовать, они комфортно лежат в раскрытом виде, а главное, не перегружают рюкзак.
Позаботьтесь о том, чтобы блокноты для заметок были удобными в использовании и вызывающими восторг мелкими деталями своего оформления. Они подходят для написания предложений, решения уравнений и рисования.
Чтобы не истрепать тетрадь до конца класса, школьникам желательно купить специальную папку. В таком аксессуаре хранить тетради удобно. Надежным вариантом считается изделие на кнопках.
Лучший выбор – натуральная кожа, желательно перфорированная. Также подойдут изделия из текстиля. Кроме всего вышеперечисленная сменная обувь должна быть удобной, легкой и красивой. Она должна нравиться ребенку и подходить по стилю к установленной в школе форме.
Для занятий физкультурой подойдут кроссовки. В них обязательно должны быть ортопедические элементы, например, жёсткий задник и стелька, которая мягко поддерживает свод, амортизирует при ходьбе, беге и поддерживает в правильном положении свод стопы. А еще желательно, чтобы для занятий физкультурой кроссовки были легкие.
Учащиеся для занятий по физической культуре обязаны иметь при себе чистую спортивную обувь и спортивную форму, которые должны соответствовать месту проведения занятий. В случае если урок проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям.
Обеспечить ребенку регулярное и правильное питание помогут ланч боксы. Компактные контейнеры с любимой домашней едой будут сопровождать его на протяжении всего дня: в школе, на тренировке или даже в поездке. Можно забыть о нездоровых перекусах всухомятку и разъедающем желудок чувстве голода. Дети будут сыты и полны энергии для новых свершений. А заботливые родители - спокойны за своих чад. Обычно для перекуса ученика младшей школы будет достаточно ланч бокса, объемом до 300 мл. Туда можно положить бутерброд, печенье, фрукты. Если собираетесь давать полноценный обед, выбирайте вариант, объем которого составляет до 420 мл. Для старшеклассников подойдет модель до 860 мл.
В условиях активного школьного дня для ребенка важно всегда иметь при себе питьевую воду. Правильно подобранная бутылка для воды может не только способствовать поддержанию водного баланса, но и стать полезным и стильным аксессуаром. Выбор бутылки для воды для школьника — важный аспект, который напрямую влияет на комфорт и здоровье ребенка в течение учебного дня. Учитывайте материал, размер, дизайн и дополнительные функции при покупке, чтобы бутылка стала надежным спутником вашего ребенка в школе.
Папки - важная и нужная принадлежность для учебы. Папки для тетрадей помогут навести порядок в портфеле и хранить школьные принадлежности в опрятном виде. Важно с первого класса приучать ребенка бережно обращаться со школьными принадлежностями.
Средняя стоимость подготовки ребенка к школе зависит от множества факторов, включая регион, школу, качество и количество необходимых вещей. В 2024 году в Узбекистане можно ориентироваться на следующие затраты:
Школьная форма: 300,000 - 900,000 сум.
Обувь: 200,000 - 600,000 сум.
Канцелярские товары: 100,000 - 300,000 сум.
Рюкзак: 150,000 - 700,000 сум.
Учебники и тетради: 100,000 - 300,000 сум.
Дополнительные материалы (спортивная форма, пособия и т.д.): 100,000 - 500,000 сум.
Таким образом, в среднем затраты могут составлять от 950,000 до 3 300 000 сум.
© 2012 - 2024 glotr.uz. Все права защищены
