Шпагат

Оборудование предназначено для установки на спортивных площадках. Уличный тренажёр «Шпагат» может использоваться людьми с любым уровнем физической подготовки. Универсальный уличный тренажёр сведение и разведение ног шпагат улучшает подвижность тазобедренных суставов и эластичность соединительных тканей, способствует растяжению и укреплению мышц ног, и, конечно же, помогает подготовиться и «сесть» на поперечный шпагат. Методика выполнения упражнения проста: занимающийся ставит ноги на высокопрочные ногоступы и держась за рукоятки выполняет разведение ног в стороны, далее возвращает ноги в исходное положение. Упражнения на данном спортивном снаряде нужно выполнять плавно и без рывков, при этом следить за дыханием.