Maqsad: immunitet tizimi uchun; Kim uchun: Ayollar uchun, Erkaklar uchun; Kurs uchun zarur bo'lgan shisha idishlar soni: cheklanmagan Qovoq tarkibidagi vitaminlar va minerallarning boy tarkibi: beta-karotin, A, B, E, C, K vitaminlari, alfa-karotin, magniy, kaltsiy, marganets, temir, rux, fosfor, kaliy tufayli alohida ahamiyatga ega. Sog'likka umumiy foyda keltiradi: ko'rish keskinligini yaxshilaydi; oshqozon-ichak harakatini barqarorlashtiradi; metabolik jarayonlarning tezligini oshiradi; ortiqcha suyuqlik, toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi; jigar va buyrak faoliyatini yaxshilaydi; qon tomir devorlarining elastikligini oshiradi, qon bosimini pasaytiradi, xavfni kamaytiradi. yurak-qon tomir patologiyalarini rivojlantirish; asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi; immunitetni oshiradi, shamollash ehtimolini pasaytiradi; mushak-skelet tizimining suyak to'qimasini kuchaytiradi, xaftaga tushishini oldini oladi; to'qimalarning yangilanishini yaxshilaydi, hujayralarning yangilanishini rag'batlantiradi. choy qoshig'ini suyultirmasdan ishlatish tavsiya etiladi. Agar sirop shakarli ko'rinadigan bo'lsa, uni ta'mga qarab suvda suyultirishingiz mumkin. Shuningdek, siropni sharbatlar, sodali suv, shirinliklar, mevali salatlarga qo'shib, krep va non mahsulotlari uchun murabbo sifatida ishlatish mumkin.