Уличные силовые тренажеры

Назначение.

Развивают силу, укрепляют мышцы и способствуют формированию выносливости.

Особенности.

Силовое спортивное оборудование спроектировано для комплексной тренировки мышц с привлечением дополнительного весового сопротивления. Это может быть собственный вес тела, используемый в воркауте.

Противопоказания.

Могут быть неподходящими для людей с тяжелыми суставными заболеваниями или травмами. Врачебная консультация рекомендуется при хронических болях в спине или шейном отделе позвоночника.

Силовое спортивное оборудование спроектировано для комплексной тренировки мышц с привлечением дополнительного весового сопротивления. Это может быть собственный вес тела, используемый в воркауте. На уличных силовых тренажерах выполняются 2 основных вида упражнения - жим и тяга. Поэтому чаще всего встречаются тренажеры для жима ногами, от плеч и от груди, а также верхняя тяга, тяга на бицепс и тяга к груди.

https://youtu.be/_HPnMiAkjMY