Nature Made Super B-kompleksida 8 ta muhim B vitaminlari va S vitamini mavjud bo'lib, ular asosiy rol o'ynaydi: Oziq -ovqat mahsulotlarini energiyaga aylantirish Uyali energiya ishlab chiqarish Asab tizimining normal ishlashi S vitamini antioksidant bo'lib, immunitet tizimini qo'llab -quvvatlaydi. B vitaminlari inson hujayralarida energiya ishlab chiqarishda, asab tizimining normal ishlashida va kislorodni butun vujudga tashuvchi qizil qon tanachalari hosil bo'lishida hal qiluvchi rol o'ynaydi. Super B-kompleks formulasi tarkibida 8 ta muhim B vitaminlari va antioksidant ta'siri uchun S vitamini mavjud. Super B-kompleks vitaminlari inson tanasida oson va tez so'rilishi uchun maxsus ishlab chiqarilgan. B vitaminlari-suvda eriydigan vitaminlar bo'lib, ular uyali energiya ishlab chiqarishning murakkab jarayonida ajralmas rol o'ynaydi. Ular tanangiz hujayralarida uglevodlar, oqsillar va yog'lar almashinuvining turli bosqichlarida ajralmas kofaktor hisoblanadi. Oxir -oqibat, oziq -ovqat metabolizmi ATP shaklida hujayra energiyasini chiqarishga olib keladi va keyinchalik tanadagi ko'plab kimyoviy reaktsiyalar uchun yoqilg'i sifatida ishlatiladi. B vitaminlari nafaqat hujayra metabolizmida substrat sifatida ishlatiladi, balki bu vitaminlar qizil qon tanachalarining shakllanishi va bundan keyin ham mavjud bo'lishi, asab tizimining ishlashi, shuningdek, homosisteinning normal darajasini saqlab turish uchun zarurdir. Super B-kompleksi sizning dietangizdagi mumkin bo'lgan ozuqaviy kamchiliklarni bartaraf qiladi, energiya jarayonlarini hujayra darajasida qo'llab-quvvatlaydi va saqlaydi, asab tizimining ishlashini va qizil qon tanachalari shakllanishini qo'llab-quvvatlaydi. Vegetarian parhezga rioya qiladigan va malabsorbtsiyasi bo'lishi mumkin bo'lgan odamlar, shuningdek, boshqa sabablarga ko'ra B vitaminlariga muhtoj bo'lganlar, sog'lig'ini saqlash uchun majburiy B vitaminlarini o'ylab ko'rishlari kerak. B vitaminlarining sakkiztasi har xil ovqatlarda uchraydi. Tarkibida tolalar bo'lgan qayta ishlanmagan donalar, riboflavin, niatsin, vitamin B-6 va foliy kislotasi kabi bir qancha B vitaminlarining yaxshi manbaidir. Tiaminning yaxshi manbalariga qayta ishlanmagan donalar, yog'siz cho'chqa go'shti, yong'oqlar va dukkakli o'simliklar kiradi. Avokado, baliq va brokkoli pantotenik kislotaning yaxshi manbai hisoblanadi. Shuningdek, foliy kislotasini yashil bargli sabzavotlar va sitrus sharbatlarida topish mumkin. Tuxum sarig'i, jigar va xamirturush biotinga boy manbalardir. B-12 vitamini faqat go'sht, parrandachilik va baliq kabi hayvonot mahsulotlarida (shu jumladan qisqichbaqasimonlarda) bo'lishi mumkin.
© 2012 - 2025 glotr.uz. Barcha huquqlar himoyalangan.
