Bog ' kızılcıkları, shuningdek, oddiy kızılcık yoki botqoq kızılcık sifatida ham tanilgan, bog'larda va botqoqli joylarda past butalarda o'sadigan shirin va nordon berry. Bog ' kızılcıkları yorqin qizil rangga va shirin va nordon ta'mga ega.

Bog ' kızılcıkları turli xil idishlar va ichimliklar tayyorlash uchun pishirishda keng qo'llaniladi. Uni yangi iste'mol qilish, salatlar, xamir ovqatlar, smetanalar, sharbatlar, konservalar va murabbolarga qo'shish mumkin. Kızılcık ko'pincha soslar, marinadlar va siroplar tayyorlash uchun ishlatiladi.

Cranberries s vitamini, antioksidantlar va boshqa foydali moddalarga boy. Shuningdek, u sog'lom ovqat hazm qilishga yordam beradigan tolani o'z ichiga oladi. Kızılcık yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan mashhur va siydik tizimini sog'lom saqlash uchun foydali hisoblanadi.

Bog ' klyukva yangi yoki quritilgan, muzlatilgan yoki konservalangan holda ishlatilishi mumkin. Yangi kızılcık salatlar, xamir ovqatlar va shirinliklarga qo'shilishi mumkin, shuningdek sharbatlar va kokteyllar tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Quritilgan kızılcık gazak sifatida iste'mol qilinishi yoki pishirilgan mahsulotlar, don va yogurtlarga qo'shilishi mumkin.

Bog ' kızılcıklarının shirin va nordon ta'mi va foydali xususiyatlaridan bahramand bo'ling, uni dietangizga qo'shing va uning yorqin va tetiklantiruvchi ta'midan bahramand bo'ling.