Kaltsiy inson tanasida muhim iz elementidir. Bu suyaklarning qurilishi, mushak massasining o'sishi uchun zarur, qon aylanish va asab tizimidagi ko'plab jarayonlarni tartibga soladi, u mix, soch va tishlarda uchraydi. Ammo yoshi bilan yoki ma'lum sabablarga ko'ra kaltsiy tanadan chiqariladi va uning etishmasligi juda yoqimsiz oqibatlarga olib keladi. Kaltsiy etishmasligi sochlar, mixlar va tishlarning holatiga ta'sir qiladi. Ammo kaltsiy etishmasligining eng yoqimsiz oqibati osteoporoz bo'lib, unda suyaklar mo'rt bo'lib, mayda shikastlanganda ham sinadi. Xavfi shundaki, inson tanasi uzoq vaqt kaltsiy etishmasligini qoplaydi va bu iz element etishmasligining alomatlari uzoq vaqt davomida ko'rinmasligi mumkin. Ko'pincha, kaltsiy etishmovchiligi, osteoporozning rivojlanishi bilan, odam sinishi bilan, ko'zdan g'oyib bo'lgandek, shifokorga kelganda ayon bo'ladi. Shuning uchun hayot davomida kaltsiy tanaga etarli miqdorda kirishini ta'minlash juda muhimdir. Kaltsiy sitrat sog'lom tanani qurish va qo'llab -quvvatlash uchun Kirkland Signature tomonidan ishlab chiqarilgan. Kompleks tarkibida D3 vitamini - 800 mg., Magniy - 80 mg. va sink - 10 mg., ular muhim mikroelementlar va biologik ahamiyatga ega elementlardir Kaltsiy kuchli suyaklar uchun zarur, D3 vitamini organizmga kaltsiyni so'rilishiga yordam beradi. Sink va magniy tanaga suyak to'qimasini shakllantirishda yordam beradi. Sog'lom suyaklar va tishlarni saqlashga yordam beradi Sog'lom mushaklarning qisqarishini qo'llab -quvvatlaydi Osteoporoz xavfini kamaytiradi Kaltsiy: Sog'lom ovqatlanish orqali etarli miqdorda kaltsiy olish, jismoniy faollik bilan birga, osteoporoz xavfini kamaytiradi. Kaltsiyli ovqatlar: sut mahsulotlari va ba'zi sabzavotlar, masalan, brokkoli, karam va xantal. Magniy: suyak shakllanishiga yordam beradi, chunki u inson skeletining katta qismini tashkil qiladi. Magniy tanadagi 300 dan ortiq fermentativ reaktsiyalarda muhim rol o'ynaydi. Magniy ismaloq, qora loviya, kartoshka, yerfıstığı, jigarrang guruch va tovuq ko'kragi kabi ovqatlarda uchraydi. D3 vitamini: Suyaklarning sog'lig'ini va suyak zichligini saqlash uchun kaltsiy bilan ishlaydigan ozuqa moddasi D3 vitamini kaltsiy va fosforning so'rilishini kuchaytirib, kuchli suyaklar va tishlarni saqlashga yordam beradi. Ko'rsatkichlar Osteoporoz xavfini kamaytirish Tish holatini yaxshilash, tishlarni mustahkamlash Suyak salomatligi va suyak zichligini saqlash
© 2012 - 2024 glotr.uz. Barcha huquqlar himoyalangan.
