Ekspander - bu bahor yoki rezina sport anjomlari. Siqilish yoki zo'riqishdagi stressni keltirib chiqaradi. Harakatlar printsipi elastik deformatsiyadir. Kengaytirgichni siqish (yoki cho'zish) uchun harakat qilish kerak. Bosishni to'xtating - simulyator avvalgi shaklini tiklaydi. Siz alohida mashg'ulot uchun ekspanderni tanlashingiz yoki ko'p funktsiyali mashq qilishingiz mumkin. Ideal holda, bir nechta simulyatorlarga ega bo'ling.