Kegel to'plari (3 dona kiritilgan)

Vaginal mashqlar uchun to'plar to'plami 3 dona. Tos bo'shlig'i, qin mushaklarini kuchaytirish va o'rgatish uchun mo'ljallangan, qin devorlarining ohangini yaxshilaydi, prolapsning oldini oladi, shuningdek, sheriklarda jinsiy his-tuyg'ularni oshirishga imkon beradi. U go-go raqqosalarini tayyorlash uchun ham ishlatiladi. To'plamga bitta va ikkita qo'sh shar shaklida tayyorlangan 3 ta simulyator kiradi, ular bir-biridan og'irlik agentining har bir to'pi ichidagi og'irlikda farqlanadi. Vaginal dumbbelllar simulyatorni xavfsiz kiritish va olib tashlash uchun qulay bo'lgan silikon dumga ega. Mashg'ulotning maqsadi to'pni iloji boricha uzoqroq, yolg'on gapirish, tik turish, yurish paytida o'z ichingizda ushlab turishdir. Material: tibbiy silikon, hipoalerjenik. Ilova: Jismoniy mashqlar Kegel effektiga asoslanadi, oldindan tayyorlangan toza to'p vaginaga kiritiladi, agar kerak bo'lsa, intim jeldan foydalanish mumkin. Biz eng engil to'pdan boshlashni tavsiya qilamiz, mashqlarning og'irligi va miqdorini asta-sekin oshirib, kundan-kunga mashg'ulot vaqtini oshiramiz. To'pni ushlab turish vazifasi tos mushaklarini siqish orqali amalga oshiriladi. Siquvni bo'shashtirish mashqlari devorlarni tushirish, ko'tarish va og'irlik va professional raqqoslar uchun oldindan mashq qilish uchun eng samarali hisoblanadi. 15-20 daqiqa yoki undan ko'proq mashg'ulot vaqti siz uchun qulay bo'lishi kerak, siz uchun mumkin bo'lgan eng qisqa saqlash muddati bilan boshlashingiz mumkin. Siz ishni o'zingiz bajarasiz, shuning uchun 2-3 haftalik mashg'ulotdan so'ng siz mushaklar kuchayishini his qilasiz va sherigingiz kuchingizni sezadi. Mashqlar soni cheklanmagan, qurilma mutlaqo xavfsizdir. Fitnes tamoyilini zavq bilan birlashtiradi.