Guarana - har doim yashil yovvoyi o'simlik, asosan Janubiy Amerika mamlakatlarida o'sadi. Uning foydali va baquvvat xususiyatlari ko'p asrlar davomida mahalliy aholiga ma'lum bo'lgan. Bugungi kunda Guarana sanoat maqsadlarida faol ravishda etishtiriladi. Guarana - tabiiy energiya beruvchi, organizmning energiya zaxiralarini ko'paytirish uchun ogohlantiruvchi Qizil-sariq guarana mevasining asosiy komponenti ko'pchilik ishonganidek pulpa emas, balki uning urug'idir. Har bir mevada bitta yoki ikkita oval urug'i bor. Pishirish jarayoni juda oddiy: urug'lar yuviladi, quritiladi, qovuriladi, so'ngra maydalanadi. Mahalliy hindular yuz yillar oldin Guarana urug'idan tonikli ichimliklar tayyorlab, suv, kakao yoki boshqa ichimliklarga kukun qo'shganlar. Guarana ekstrakti sportchilar tomonidan ishlatiladigan juda mashhur qo'shimchalar. Qolaversa, ular qaysi sport turi bilan shug'ullanishi muhim emas. U kofein miqdori tufayli sportda mashhurlikka erishdi. Kofein choyda ham, qahvalarda ham bor, faqat har xil konsentratsiyada. Kafolatlangan qo'shimchalar odatda 35-50% kofeinni o'z ichiga oladi. Guarana kofeindan tashqari teofillin va teobrominni ham o'z ichiga oladi. Bu moddalar, kofein kabi, markaziy asab tizimining (CNS) stimulyatoridir. Guarananing yana bir muhim va juda foydali xossasi uning vazn yo'qotishga yordam berishidir. Guarana ekstrakti tanaga kirgandan keyin metabolizm va lipid almashinuvini tezlashtirishga yordam beradi, teri osti yog'ini yoqish jarayonini tezlashtiradi va organizmga qo'shimcha energiya beradi. Bundan tashqari, guarana ekstrakti ishtahani bostirishi mumkin - bu vazn yo'qotish uchun yana bir ortiqcha. Umuman olganda, guarana ishlatish ta'siri kofeinga qaraganda engilroq, u uzoq davom etishi va yurakka yukning yo'qligi bilan ajralib turadi, u Guarana ta'sirining butun davrida teng taqsimlanadi. Ko'rsatkichlar Chidamlilikning oshishi Jismoniy ko'rsatkichlarni yaxshilash Metabolizmning tezlashishi Oshqozon -ichak traktining ishini yaxshilash va ozuqa moddalarining so'rilishi Kam charchoq Kayfiyat yaxshilandi Yurak faoliyatini yaxshilash
© 2012 - 2024 glotr.uz. Barcha huquqlar himoyalangan.
