Optimal Nutrition Baliq yog'i sportchilar va oddiy odamlar salomatligi uchun ajralmas qo'shimcha hisoblanadi.

Optimal Nutrition Baliq yog'i sportchilar va oddiy odamlar salomatligi uchun ajralmas qo'shimcha hisoblanadi. Baliq yog'i bolaning ovqatlanishiga yoqimsiz qo'shimchalar qo'shadigan, qoshiq bilan ichadigan va hech kimga yoqmaydigan kunlar o'tib ketdi. Optimal Nutrition kompaniyasidan Baliq yog'i kapsulalari bilan siz yoqimsiz ta'mni sezmaysiz, faqat yurak, qon tomirlari, gormonal tizim va tiklanish uchun foydasiz. Omega-uch yog 'kislotalari bolalar va kattalar salomatligi uchun muhim qo'shimchalardan biri sifatida tan olinadi, ular har kuni ratsionda bo'lishi kerak, chunki ular organizmning to'g'ri ishlashiga yordam beradi. Ular, shuningdek, barcha qo'shimchalarning so'rilishini yaxshilaydi, D vitamini sekretsiyasini kuchaytiradi va mushaklarning aniqligini saqlashga yordam beradi. Bu "ON" dan baliq yog'ini olish uchun sabab emasmi? Odam ovqatlanishidagi omega-uchning manbai bizning kengligimiz uchun juda kam uchraydigan ovqatlardir. Bu yog'li dengiz baliqlari, zaytun, avakado va zig'ir moyi. Aksariyat odamlar ularni vaqti-vaqti bilan o'zlarining ratsioniga kiritishadi. Shuning uchun baliq yog'i qo'shimchalarini qabul qilish zaruriy chora hisoblanadi. qo'shimchaning bitta kapsulasida quyidagilar mavjud: 300 mg omega-uch yog 'kislotalari; 1 g baliq yog'i; 5 mg xolesterin; 10 kkal Bundan tashqari, kompozitsiyaga qo'shimchaning gel kapsulasini tashkil etuvchi moddalar kiradi. Bu vanilin, glitserin, oziq-ovqat qo'shimchalari sir va jelatin. Bularning barchasi sog'liq uchun zararli bo'lmagan organik moddalardir. qo'shimchaning bitta kapsulasida quyidagilar mavjud: 300 mg omega-uch yog 'kislotalari; 1 g baliq yog'i; 5 mg xolesterin; 10 kkal Bundan tashqari, kompozitsiyaga qo'shimchaning gel kapsulasini tashkil etuvchi moddalar kiradi. Bu vanilin, glitserin, oziq-ovqat qo'shimchalari sir va jelatin. Bularning barchasi sog'liq uchun zararli bo'lmagan organik moddalardir. qo'shimchaning bitta kapsulasida quyidagilar mavjud: 300 mg omega-uch yog 'kislotalari; 1 g baliq yog'i; 5 mg xolesterin; 10 kkal Bundan tashqari, kompozitsiyaga qo'shimchaning gel kapsulasini tashkil etuvchi moddalar kiradi. Bu vanilin, glitserin, oziq-ovqat qo'shimchalari sir va jelatin. Bularning barchasi sog'liq uchun zararli bo'lmagan organik moddalardir. Optimal ovqatlanish Baliq yog'ini kuniga 2-3 marta 1-2 kapsuladan ichish kerak. Jiddiy mashg'ulotlarga duch keladigan sportchilar ko'proq omega-uchni iste'mol qilishlari mumkin. Engil vaznga ega bo'lganlar yoki hali jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmayotganlar ikkita usuldan foydalanishlari mumkin. Oddiy ovqat bilan omega-uchdan foydalanish yaxshiroqdir, shunda ular yaxshiroq so'riladi. Sport bilan oziqlanishni juda ko'p iste'mol qiladigan sportchilar, sport ovqatlanishiga jel kapsulalarini qo'shishga odatlangan. Darhaqiqat, siz kapsulalarni oqsil kokteyli yoki suvda suyultirilgan BCAA bilan ichsangiz, hech qanday zarar bo'lmaydi. Kurslar kerakmi? Yo'q, biz kurslarda, masalan, zig'ir moyi yoki zaytunni olmaymiz. Omega-uch tanaga har kuni kerak bo'ladi, shuning uchun ularni to'xtovsiz olish mumkin. Qo'shimcha yoqimsiz ta'mga ega emas, uni olib yurish qulay, paket ochilgandan keyin buzilmaydi. Omega-3 boshqa qo'shimchalarga ta'sir qilmaydi, shuning uchun ularni aminokislotalar, kreatin, oqsil va boshqa sport turlari bilan birlashtirish mumkin.