Simulyator turli xil sport turlari sportchilarining jismoniy tayyorgarligi uchun zarur, u orqa mushaklarning kengligini oshirish va go'zal fizikani shakllantirish uchun juda samarali. Mashqni bajarish uchun bir nechta variant mavjud: ko'krak qafasi va bosh uchun tortmalar, tor, o'rta va keng tutmalar. Tutib olish qanchalik tor bo'lsa, latissimus mushaklariga va orqa tomonning o'rta qismiga kamroq yuk tushadi. Shunga ko'ra, ushlash qanchalik keng bo'lsa, latissimus dorsining yuqori qismidagi yuk ko'proq bo'ladi. Simulyator oyoqlarni mahkamlash uchun balandligi sozlanishi tebranish roligi bilan jihozlangan.

Bloklardagi plitkalarning og'irligi 100 kg ni tashkil qiladi. (10 kg dan 10 plitka.)

Yuk ko'taruvchi plitkalarni, krom qoplamali qo'llanmalarning plastik shtutserlari yuklarning silliq surilishini va simulyatorning jim ishlashini ta'minlaydi.