Rulda g'ildiraklari

"Rul g'ildiraklari" tashqi mashq mashinasi yuqori elkama-kamar mushaklarini rivojlantirish uchun ishlatiladi. Shuningdek, u ligamentli apparatlar va qo'llarning bo'g'imlarini o'rgatadi. Mashqlar qon aylanishini yaxshilaydi, mushaklarning elastikligini oshiradi, tirsak va bilak bo'g'imlarini mustahkamlaydi. To'rt kishini o'qitish uchun mo'ljallangan. Mashqni boshlash uchun siz qo'llaringiz bilan tutqichlarni ushlashingiz kerak. Keyin, boshlang'ich pozitsiyasidan dumaloq harakatni boshlang. Hovli va bog'lardagi sport maydonchalarida, ta'lim va tibbiyot muassasalari hududida, sanatoriylar, pansionatlar va o'rmon parklari zonalarida o'rnatish uchun mo'ljallangan. Simulyatorda har kim mashq qilishi mumkin, sport mashqlarini bajarish uchun maxsus jismoniy tayyorgarlik talab qilinmaydi.