O'tkazib yuborish ipi vazn yo'qotish uchun juda yaxshi vositadir, arg'amchi bilan mashqlar sizga tez kilogramm berishga imkon beradi va soatiga chorakda 200 kkal yoqadi. O'tkazib yuborilgan arqon nafaqat vazn yo'qotishga hissa qo'shadi, balki sog'liqqa juda foydali ta'sir ko'rsatadi: yurak-qon tomir va mushak tizimlarining ishi rag'batlantiriladi, toksinlar tanadan chiqariladi, oyoqlarda tomirlarda to'planish yo'q qilinadi, bu esa varikoz tomirlarining yaxshi oldini oladi.