Yigirmanchi asrning 90-yillarining eng katta kashfiyoti shundaki, dekozoheksaenoik kislota (DHA) va eikosapentaenoik kislota (EPA) miyaning asosiy moddalari bo'lib, insonning aql – idrokini aniqlaydi. Ushbu muhim kashfiyot butun dunyo bo'ylab miya bumining to'lqiniga olib keldi. AQShda Kongressning No101 rezolyutsiyasida 90-99 yillarni "miya o'n yilligi" deb atash odat tusiga kirgan; Yaponiyada 90-yillar qonunchiligini qabul qilishda bolalar ovqatini almashtiradigan barcha mahsulotlarda EPA, DHA bo'lishi kerakligi to'g'risida qaror qabul qilindi. Yaponiyada aholining aql-zakovati har 10 yilda 7,7% dan oshadi, bu boshqa mamlakatlarning ko'rsatkichlaridan sezilarli darajada oshadi, boshqa mamlakatlarda esa 10 yil ichida aqlning o'sishi 1,7% ni tashkil qiladi. EPK va DHA ni tezda o'zlashtirish masalasi dunyoda dolzarb mavzuga aylandi. Shonlung baliq yog'ini olish uchun chuqur dengiz dengiz baliqlarining boshi va ko'zlaridan yog ' ishlatiladi, ekstraktlar past haroratlarda ishlab chiqariladi. Shonlung baliq yog'ining bitta kapsulasida (500 mg) DHA va EPA miqdori 50% dan oshadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, DHA tarkibidagi koeffitsient \ u003e 300 mg, EPA \ u003e 300 mg bo'lsa, haqiqiy konsentratsiya 60% dan oshadi. Amerikadagi tibbiyot mutaxassislarining fikriga ko'ra, agar baliq yog'ining kontsentratsiyasi 50% dan ortiq bo'lsa, bu yurak-qon tomir tizimini tiklashga yordam beradi va agar baliq yog'ining konsentratsiyasi 40% dan kam bo'lsa, unda bunday mahsulotlar faqat profilaktik ta'sirga ega, ammo narx sezilarli darajada farq qiladi. Xususiyatlari: 1. Omega-3 yurak-qon tomir tizimi uchun katta rol o'ynaydi. Omega-3 qon tomirlarini tozalash vositasi deb hisoblanishi bejiz emas, chunki baliq yog'i: * qon ivish faolligini pasaytiradi; * qon tomir devori ichidagi shifo jarayonlarini tezlashtiradi; * qon tomirlari devorlarini lipid birikmalaridan tozalaydi (blyashka); * trombozning oldini oladi; * mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi; * qon tomirlarini kengaytiradi. Natijada tomirlar orqali qon oqimi tezlashadi, qon suyultiriladi, qon tomirlarining elastikligi yaxshilanadi va qon bosimi normallashadi, kislorod tananing barcha hujayralariga, eng muhimi – miya va yurakka etib boradi. Shuning uchun koronar arteriya kasalligi, angina pektorisi, miokard infarkti, miya qon aylanishining buzilishi kabi jiddiy kasalliklarga chalinish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi. Aynan shu kasalliklar inson hayoti uchun eng muhim xavf tug'diradi. Va baliq yog'i aritmiya, koronar arteriya kasalligi, yurak etishmovchiligi, kardiyomiyopatiya, varikoz tomirlari uchun samarali. 2. Baliq yog'i onkologik ta'sirga ega. Olimlar Omega-3 saraton o'smalarining, ayniqsa bachadon, prostata va o'pkaning gormonga bog'liq o'smalarining o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkin degan aniq xulosaga kelishdi. Xususan, Yaponiya, Xitoy, Malayziya mamlakatlarida an'anaviy ravishda Omega-3 miqdori yuqori bo'lgan milliy ovqatlanish xususiyatlari tufayli ayollarda reproduktiv organlarning saratoni G'arb mamlakatlaridagi ayollarga qaraganda ancha kam uchraydi. 3. Miya sog'lig'ini yaxshilashga va aqlni oshirishga yordam beradi, miya yarim falajidan aziyat chekadigan bolalar uchun" oltin " bo'lib, bolalar va o'spirinlarda xotirani yaxshilashga yordam beradi, fikrlash va tushunish ko'nikmalarini yaxshilaydi, aql va akademik ko'rsatkichlarni oshiradi, demans belgilari paydo bo'lishining oldini oladi va keksa odamlarda xotirani yo'qotish, samarali tiklanish, parvarish va profilaktika funktsiyasiga ega. 4. Yallig'lanishli qo'shma kasalliklarga chalingan yoshlar uchun bu yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Va keksa odamlar uchun, Omega-3 ni qabul qilish paytida, osteoartrit kabi bo'g'imlarning degenerativ o'zgarishi bilan xaftaga tushadigan to'qimalarning ovqatlanishi yaxshilanadi. Shuningdek, Omega-3 yuqori nafas yo'llari va o'pka, oshqozon-ichak trakti, jigar, neyrodermatit, toshbaqa kasalligi va boshqalar kabi teri kasalliklari uchun ko'rsatiladi. 5. Baliq yog'i ko'plab organlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ko'rishni yaxshilaydi (diabet, katarakt, glaukoma bilan shilliq pardalar va terining shifo jarayonlari tezlashadi); yog ' almashinuvini tartibga soladi, hayotiylik va samaradorlikni oshiradi. 6. Baliq yog'i atrofik gastrit, jigarda yallig'lanish, siroz va yog'li jigar bilan davolovchi ta'sirga ega. 7. So'nggi ma'lumotlarga ko'ra, baliq yog'i umr ko'rish davomiyligini oshiradi. Gap shundaki, uzoq umr ko'rish sirini ochish bizning hujayralarimiz tubida, telomerlar deb ataladigan xromosomalarning mayda terminal qismlarida saqlanadi. Telomerlar yoshi bilan qisqaradi va yuz yilliklar hayratlanarli darajada uzun. Telomerlar telomeraza deb ataladigan oqsil bilan himoyalangan va hujayralarni eskirishdan himoya qiladi. Ushbu jarayonni kashf etgani uchun Elizabet Blekbern, Kerol greyder va Jek Shostak 2009 yilda Nobel mukofotiga sazovor bo'lishdi. Ularning fikriga ko'ra, uzoq telomerlari bo'lgan sog'lom odamlar yurak-qon tomir kasalliklari, saraton va diabetga kamroq moyil. Bugungi kunga kelib, natijalar shuni ko'rsatadiki, Omega-3 telomerlarning kamayishiga to'sqinlik qiladi va shu bilan yoshlikning qaytishiga yordam beradi. 8. Omega - 3 hujayra membranalarining o'tkazuvchanligini tiklaydi. Bu shuni anglatadiki, immunitet tizimi tiklanadi va Romatoid artrit, tizimli qizil yuguruk, bronxial astma va boshqa otoimmün kasalliklar kabi kasalliklarga qarshi kurash boshlanadi. Omega-3 etishmovchiligi bilan margarinlar, donutlar, konfetlar, chiplar, shokolad pastalari va boshqa pishirilgan mahsulotlarda mavjud bo'lgan yog ' kislotalarining transizomerlari hujayralar qobig'iga qo'shila boshlaydi. Va bu onkologiya, ayniqsa ko'krak bezi saratoni, chaqaloqlarning rivojlanish patologiyasi paydo bo'lishiga tahdid soladi, diabet, erkaklarning bepushtligi va boshqa bir qator jiddiy kasalliklarni rivojlanish xavfi ortadi. Tarkibi: Baliq yog'i, e vitamini, Omega-3. Qo'llash usuli: Kuniga 2 marta 2-3 kapsuladan iliq suv bilan iching. * 5 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalar – bir oy davomida har 2 kunda bir marta 1 kapsuladan. * 10-15 yoshdagi bolalar-kuniga 1 marta 1-2 kapsuladan. * Kattalar uchun-kuniga 2 marta 2-3 kapsuladan. Ertalab och qoringa qabul qilinganda eng yaxshi natijaga erishiladi. Chiqarish shakli: 120 kapsula, 1 kapsula 500 mg.
© 2012 - 2024 glotr.uz. Barcha huquqlar himoyalangan.
