Terapevtik orqa massaj

Terapevtik orqa massaj - bu massajchining qo'llari yoki maxsus qurilmalari tomonidan mushaklar, teri, umurtqa pog'onasi va bo'g'imlarga ishlab chiqarilgan mexanik ta'sirlarning kombinatsiyasi. Uning bir necha turlari mavjud: klassik, akupressura, vibromassaj, gidromassaj, pnevmomasaj va boshqalar.

Terapevtik orqa massaj boshning orqa qismidan koksiksgacha massajni o'z ichiga oladi, ya'ni. yoqa zonasi, ko'krak qafasi va lumbosakral mintaqaning massaji. U sog'lom odamlar uchun ham, bel muammosi bo'lganlar uchun ham, shuningdek, ishi uzoq vaqt o'tirish bilan bog'liq bo'lgan odamlar uchun (ofis xodimlari, haydovchilar va boshqalar) uchun ko'rsatiladi.

Orqa mushaklari yuzaki va chuqur bo'linadi. Aynan chuqurlikda eng kuchli stresslar to'planadi. Bizning shiddatli va jo'shqin hayotimiz o'z zimmamizga tushadi. Terapevtik orqa massaj - bu orqadagi kuchlanishni bartaraf etish va bizni stressdan xalos qilishning mukammal usuli. Bu mushaklar faqat tolalar bo'ylab massaj qilinadi.

Orqa - eng katta refleks zonasi. Organlarga mos keladigan hududlar Zaxaryin-Ged zonalari deb ataladi. Terapevtik orqa massajini qilish orqali biz barcha ichki organlarga istisnosiz foydali ta'sir ko'rsatamiz va ularning faoliyatiga ijobiy ta'sir qilamiz.

Terapevtik orqa massaj massajning barcha turlari orasida birinchi o'rinda turadi va bu juda tushunarli. Ekologik muammolar va harakatsiz turmush tarzi davrida belida muammosi bo'lmagan odamlar juda kam.

Agar siz orqa massajidan eng foydali ta'sirga ega bo'lishni istasangiz, uni har olti oyda 10-15 seansdan iborat kurslarda olishingiz kerak. Faqat bu holatda u kerakli terapevtik va umumiy salomatlik ta'sirini keltiradi.

Terapevtik orqa massaji tananing tuzilishini va kasalliklarga qarab turli tizimlarning ishlash qonunlarini yaxshi biladigan mutaxassislar tomonidan amalga oshirilishi kerak.

TIBBIY ORQA MASAJINING Ijobiy ta'siri

Terapevtik orqa massaj - bu passiv jismoniy faoliyatning bir turi. Silash va ishqalanish yaxshi tinchlantiradi, stressni, jismoniy va ruhiy zo'riqishni, bosh og'rig'ini engillashtiradi. Bu tanaga katta ijobiy ta'sir ko'rsatadi, xususan:

1. Tanadagi qon aylanishini tiklaydi, jismoniy faoliyatdan keyin orqa mushaklarini bo'shashtiradi.

2. Mushaklar va bo'g'imlarning harakat doirasini oshiradi.

3. Sog'lik uchun zarur bo'lgan to'g'ri holatni tiklaydi.

4. Endorfinlar darajasini oshiradi. Endorfinlar tanadagi kimyoviy moddalar bo'lib, ular sizni yaxshi his qiladi va surunkali mushak kasalliklarini davolashda juda samarali.

5. Asab tizimini tinchlantiradi, hissiy taranglik va stressdan xalos bo'lishni ta'minlaydi.

6. Umurtqalar orasidagi siqilishdan ta'sirlangan nervlarni tiklaydi.

7. Limfatik drenajni oshiradi.

8. Servikal-bo'yinbog' zonasining massaji bosh og'rig'i va bosh aylanishidan xalos bo'lishga, qon bosimini normallashtirishga, samaradorlik va e'tiborni oshirishga imkon beradi.

9. Butun tanani yoshartiradi.

Terapevtik orqa massaj hayotiylikni yaxshilaydi, qon aylanishini normallantiradi, asab va immunitet tizimini rag'batlantiradi, terini elastik va elastik qiladi, ichki organlarning ishiga ijobiy ta'sir qiladi, mushak korsetini yaratish va mustahkamlashga yordam beradi, bu sizga doimo umurtqa pog'onasini ushlab turishga imkon beradi. to'g'ri holatda.

Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Показаниями для лечебного массажа спины являются: усталость и утомляемость спины при статической нагрузке (длительное сидение за компьютером, за рулем и т.д.), длительная физическая нагрузка, травмы спины, позвоночника, заболевания спины и позвоночника (остеохондроз, радикулит, люмбаго и т .д.), нарушение осанки (сколиозы, лордозы, кифозы), головные боли, хроническая недостаточность сердечной мышцы, стенокардия, гипертоническая болезнь, артериальная гипотония, реабилитационный период после инфаркта миокарда, хронический гастрит, нарушение моторной функции толстого кишечника, бронхит, стресс, yomon kayfiyat.

Terapevtik orqa massajiga qarshi ko'rsatmalar: tana haroratining ko'tarilishi (isitma), qon kasalliklari, har qanday lokalizatsiyaning yiringli jarayonlari, teri kasalliklari (teri kasalliklari), tanadagi yallig'lanish jarayonlari, onkologik kasalliklar, haddan tashqari hayajonli ruhiy kasalliklar, giper va gipotonik inqirozlar , o'tkir miokard ishemiyasi, og'ir miya tomirlari sklerozi, spirtli ichimliklarni zaharlanishi.