Qora zira yog'i tarkibida A, B1, B2, B6, B9, E vitaminlari, shuningdek kaliy, magniy, kaltsiy, fosfor, rux, temir, marganets, flavonoidlar, efir moylari, muhim aminokislotalar, omega-6, 9-yog'lar mavjud. kislotalar - bularning barchasi qora zira yog'ini inson tanasi uchun juda foydali qiladi.

Bu yuqoridagi vitaminlarning tabiiy shakllari bilan to'ldirilgan 30 yillik tarixga ega kuchli antioksidant kompleksdir. U retinol va beta-karotinning birgalikdagi ta'siri orqali immunitetni qo'llab-quvvatlaydi, shuningdek hujayra membranalarini himoya qiladi.

Qora zira yog'i timus beziga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va shu bilan tananing immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Mahsulot qon shakarini kamaytirishga yordam beradi. Neoplazmalarning ayrim turlarining rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin. Qora zira yog'i yurak faoliyatini normallantiradi, qonda xolesterin miqdorini pasaytiradi, buyrak va siydik pufagi kasalliklarida qo'llaniladi. Bundan tashqari, bronxit, astma va o'pkada yallig'lanish jarayonlari uchun foydalidir.

Qora zira yog'i tarkibidagi moddalarning yuqori antioksidant faolligi tufayli u aniq gepatoprotektiv xususiyatlarni namoyish etadi. Masalan, u zaharli moddalarning, ba'zi antibiotiklarning toksik ta'sirini va hatto radiatsiya ta'sirini kamaytiradi. Yog 'kislotalari va terpenlarga boy qora zira yog'ining noyob tarkibi uning xoleretik xususiyatlarini va jigar hujayralari membranalarini tiklash qobiliyatini tushuntiradi.