Suzuvchilar uchun maxsus kuch mashqlari trenajorlar

Suzish uchun trenajorlar

Suzish trenajorlari sportchilarning har kuni basseynda mashq qilish imkoniyati bo‘lmagan hollarda juda muhimdir. Ular bilan muntazam shug‘ullanib, barcha mushak guruhlarini ishlatish orqali suzuvchilar yaxshi natijalarni ko‘rsatadilar. Trenajorni har qanday qulay joyga o‘rnatish mumkin. Ushbu uskuna nafaqat professional sportchilar uchun, balki sog‘lom turmush tarzini qo‘llashni istagan odamlarga ham mos keladi. Suzish trenajorlari chidamlilikni rivojlantirish, suzish mahoratini oshirish va barcha zarur mushak guruhlarini ishlatib kuchni oshirishga yordam beradi. Bunday trenajorlar ko‘pincha havaskor suzuvchilar tomonidan ishlatiladi, shuningdek, xalqaro musobaqalarda ishtirok etayotgan sportchilar uchun ham juda mos keladi. Ko‘plab insonlar orzu qiladigan suzuvchining chiroyli tanasi basseynda suzish orqali emas, balki asosan mushaklarni trenajor zalida mashq qilish orqali shakllanadi. Shu bilan birga, mashqlar nafaqat chiroyli tanani shakllantirish, balki suzishga mas’ul mushak guruhlarining kuchi va chidamliligini rivojlantirish uchun foydalidir.

Maksimal yuklanish trenajori

Bu trenajor suzuvchi kuch ko‘rsatkichlarini suvda bo‘lmasdan mashq qilish imkonini beradi. Shu bilan birga, suzuvchining trenajordagi holati harakatliligi tufayli suvdagi holatga imkon qadar yaqinlashtirilgan. Mashqning barcha davrlarida foydalaniladi. Trenajor maxsus quvvat ajratish blokiga ega. Yuklanish printsipi – izokinetik. Bu shuni anglatadiki, mashq davomida yaratilgan yuk bajarish tezligi oshgan sari ortadi. Suzish chog‘ida harakatning to‘liq imitatsiyasi yaratiladi – qanchalik tez harakat qilinsa, qarshilik shuncha ortadi. Harakat to‘xtatilganda, yuk nolga tushadi, bu esa mashq jarayonida jarohatlardan himoya qiladi. Quvvat ajratish bloki aerodinamik yuklash tizimi bilan 3, 5 va 7 darajali yuk diapazoniga ega. Bu trenajorni yangi boshlovchilar va professional suzuvchilar uchun ham ishlatish imkonini beradi.

“Egri taxta va telyajka” kuch trenajori

Ushbu trenajor sportchilar tomonidan quruqlikda mashq bajarish uchun mo‘ljallangan. Trenajor suzish texnikasini yaxshilash maqsadida ishlab chiqilgan va barcha uslublarga mos keladi. Ishlash printsipi shundaki, suzuvchi sirpanadigan telyajkada yotgan holda egri tekislik bo‘ylab harakat qiladi va ikkala qo‘li bilan qarshilikka qarshi harakatlarni imitatsiya qiladi. Egri taxta sirpanadigan telyajka bilan shved devoriga o‘rnatiladi, bu esa egri burchakni o‘zgartirish va yukni sozlash imkonini beradi. Trenajor sportchining qulay holatini ta’minlaydi va harakat texnikasini to‘g‘ri bajarishni nazorat qiladi.
O‘lchamlari (Uz x En x Bo): 3100 x 520 x 530 mm

Prugina-leverli trenajor Hüttel-Martens

Ushbu trenajor quruqlikda kompleks mashqlar bajarish uchun mo‘ljallangan va suzuvchilarning maxsus kuch tayyorgarligi bosqichida ishlatiladi. Shuningdek, yangi boshlovchi sportchilarni o‘qitishda va jismoniy sifatlarni rivojlantirishda tavsiya etiladi. Hüttel-Martens kuchli leverli trenajori suzuvchi kuchini harakat trajektoriyasining o‘rta qismida maksimal darajaga yetkazib, yumshoq tarzda o‘zgartirish imkonini beradi. Yuklash suzuvchi tomonidan prugina (rezina) tarangligi va leverning burilish o‘qi nisbatan kuch qo‘llash nuqtasini o‘zgartirish orqali amalga oshiriladi. Trenajorning konstruktsiyasi tufayli yuk harakatning turli qismlarida mushaklarning haqiqiy imkoniyatlarini hisobga olgan holda o‘zgartirilishi mumkin. Maxsus trenajorda mashqlar sportchining kuch tayyorgarligi dasturini bajarish vaqtini sezilarli darajada qisqartiradi. Trenajor yig‘ilgan holda yetkaziladi va devorga o‘rnatilishi kerak.
O‘lchamlari: balandligi 1,0 m / kengligi 22 sm / uzunligi 1,1 m
Suzuvchilar uchun maxsus skameyka bilan birga keladi.