Vaginal kegel to'plarini juda yaxshi ko'raman

Kegel to'plari bilan intim mushaklaringizni mashq qilish haqida o'ylashingiz kerak, agar: hapşırma, kulish yoki sport o'ynash paytida siz ozgina siydik chiqarsangiz, siyish paytida jarayonni to'xtata olmasangiz (oqimni to'xtata olmaysiz) Agar siz kamdan-kam hollarda orgazm bo'lsangiz yoki umuman boshdan kechirmaslik Agar siz ko'p orgazmga erishmoqchi bo'lsangiz Tug'ilgandan so'ng ohangni tiklashni va avvalgi yaqinlik zavqini qaytarishni xohlaysiz Siz osonroq va og'riqsizroq tug'ishni xohlaysiz Siz sevgan insoningizni hayratda qoldirib, unga beqiyos zavq bag'ishlamoqchisiz.qin sharlari. Bundan tashqari, intim mashqlarni sport zalidagi mashg'ulotlar bilan birlashtirish mumkin. Darslar ancha qiziqarli bo'ladi. Ilova: To'plarni suv bazlı moylash vositasi bilan oldindan moylashdan so'ng, chuqur kirish qiling, dam oling, vaginaga bitta to'pni kiriting. Keyin asta-sekin ikkinchi to'pni ham kiriting. Ideal natijaga erishish uchun to'plar to'g'ri holatda bo'lishi kerak (paket ichidagi ko'rsatmalarga qarang). Ikkinchi to'p birinchisidan 2 sm masofada bo'lishi kerak. Bular. tos bo'shlig'i mushaklariga teging. Kuniga 5 daqiqadan boshlab, to'plarni kiyish vaqtini asta-sekin oshiring. Foydalanishdan keyin to'plar iliq suv va sovun bilan yaxshilab yuvilishi va quritilishi kerak, shuningdek keyingi foydalanishdan oldin dezinfektsiyalash vositasini bevosita dezinfektsiyalash kerak. vositalari (masalan, Xlorheksidin). Shaxsiy gigienaning barcha qoidalarini hisobga olgan holda to'plarni kiritish kerak!