Velosiped

Ushbu turdagi tuzilishda mashq bajarish sport zalida mashq qilishdan farq qilmaydi. Ko'pincha ochiq havoda mashq qilish uskunalari mushak to'qimasini rivojlantirish va mustahkamlashga qaratilgan. Velosiped - bu son, boldir, qo'l va elka mushaklarini mashq qilishga yordam beradigan o'q. Bundan tashqari, ochiq oyoq murabbiyi pastki magistralda ortiqcha vaznni kamaytirishga yordam beradi. Bunday simulyatorda ishlash texnikasi velosiped haydashga o'xshaydi: