Ягоды Годжи

Полезные свойства ягод годжи

• Помогают в нормализации обмена веществ.
• Способствуют повышению иммунитета.
• Помогают бороться со стрессом и депрессией.
• Улучшают состояние кожи.
• Благотворно влияют на здоровье глаз.
• Способствуют снижению уровня сахара в крови.

Ягоды годжи помогают продлить молодость, ведь в их составе витамины группы В, которые обеспечивают быстрое обновление клеток кожи, и зеаксантин – антиоксидант, необходимый для сетчатки глаз.

Полезен китайский барбарис диабетикам, поскольку позволяет избежать проблем с глюкозой в крови. Также его стоит употреблять вегетарианцам: он является источником микроэлементов, которые обычно получают из животных продуктов (это железо, кальций, фосфор, цинк).

Людям, принимающим лекарства для разжижения крови, лучше воздержаться от употребления годжи. И, конечно, аллергикам следует дегустировать их с осторожностью. Можно ли ягоды годжи детям? Да, но только если ребенок не склонен к пищевой